一个月婴儿头上起热痱可通过保持皮肤清洁干燥、调节环境温度、避免过度包裹、使用温和护肤品等方式缓解。热痱通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
每日用温水轻柔清洗婴儿头部,洗后立即擦干,避免汗液残留堵塞毛孔。选择纯棉透气衣物,减少汗液积聚。
室温建议维持在24-26摄氏度,使用空调或风扇保持空气流通,但避免直吹婴儿。湿度控制在50%-60%为宜。
家长需根据室温调整婴儿衣物厚度,禁止裹多层包被。睡眠时可选择透气性好的睡袋替代传统包裹方式。
可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物缓解症状。涂抹前需清洁双手,避免接触婴儿眼口鼻。
家长需每日检查婴儿皮肤状况,若出现脓疱、发热或热痱持续3天未缓解,应立即就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物。