女性排卵期通常在月经周期的第14天左右,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、周期计算
排卵日一般为下次月经前14天,若月经周期为28天,则排卵期在月经结束后第10-14天。
2、激素变化
卵泡刺激素和黄体生成素在月经周期中期达到峰值,触发卵子排出,形成排卵期。
3、体征观察
排卵期可能出现宫颈黏液增多、基础体温升高、下腹轻微胀痛等体征变化。
4、检测方法
可通过排卵试纸检测尿液中黄体生成素水平,或超声监测卵泡发育情况判断排卵期。
建议结合基础体温监测和宫颈黏液观察提高判断准确性,备孕女性可就医进行专业卵泡监测。