区分肺热与肺寒可通过观察症状特点、舌象、痰液性质及伴随体征,主要依据包括咳嗽特点、痰液颜色质地、口渴程度、畏寒或发热倾向等核心差异。
1. 咳嗽特点
肺热咳嗽多为剧烈干咳或痰黄黏稠,伴有咽喉肿痛;肺寒咳嗽多呈阵发性,痰白清稀,遇冷加重。
2. 痰液差异
肺热者痰液黄稠或带血丝,难以咳出;肺寒者痰液稀白量多,易咳出且多泡沫。
3. 舌象表现
肺热舌质红、苔薄黄或黄腻;肺寒舌质淡白、苔薄白滑润,可能伴有齿痕。
4. 伴随症状
肺热常伴发热口渴、面红尿赤;肺寒多见畏寒肢冷、口淡不渴、鼻流清涕。
日常可观察症状变化,肺热者宜食梨、百合等清凉食物,肺寒者适合生姜、葱白温散,若症状持续或加重建议中医辨证调理。