痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷可放松子宫肌肉,改善局部血液循环,缓解痉挛性疼痛。建议使用热水袋或暖宝宝,温度控制在40-45摄氏度,每次持续15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,减轻疼痛。这些药物可能出现胃肠道刺激,建议餐后服用。
口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节激素水平,抑制排卵和子宫内膜增生。长期使用需监测肝功能。
对于子宫内膜异位症或子宫腺肌症引起的严重痛经,可考虑腹腔镜手术或子宫神经切断术。手术可能存在粘连、感染等风险。
痛经期间建议保持充足休息,避免剧烈运动和生冷饮食,可适量饮用姜茶或热牛奶帮助缓解症状。若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就医。