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累了腿浮肿怎么回事

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累了腿浮肿怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

患者腿部若过度劳累，有可能会引起乳酸局部堆积无法排出体外。从而引起腿部的疲劳，酸痛，肿胀等症状。此种情况可以通过按摩以及热敷的方法来促进局部的血液循环，使肿胀快速消退，还可以用泡脚的方式来消除水肿，每天泡脚10分钟左右就能起到一定改善作用。其次，可以通过日常饮食的方式来消除水肿，保证饮食均衡，在饮食上要尽量少盐，否则身体水分容易滞留。反而引起双腿浮肿的症状进一步加重。

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