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上学恐惧症怎么办

女，34岁

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上学恐惧症怎么办

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曲姗副主任医师北京大学人民医院

上学恐惧症可通过心理疏导、行为干预、家庭支持和药物治疗等方式缓解。上学恐惧症通常由心理压力、社交障碍、家庭环境或焦虑症等因素引起。
1、心理疏导
认知行为疗法帮助调整负面思维，暴露疗法逐步适应学校环境，专业心理咨询可改善情绪问题。
2、行为干预
制定渐进式上学计划，从短时间到全天逐步适应，配合正强化奖励机制建立积极行为模式。
3、家庭支持
家长需保持耐心沟通，避免施压，与学校合作调整课业要求，营造安全接纳的家庭氛围。
4、药物治疗
严重焦虑可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，或短期服用劳拉西泮缓解急性发作症状。
保证规律作息和适量运动，家长可陪同进行放松训练，若症状持续需及时寻求儿童心理科专业帮助。

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神经官能症多久恢复期

神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。

神经症与神经官能症一样吗

神经官能症跟神经症同属一种疾病。神经官能症，亦即不存在任何器质性病变的不良症状。神经官能症会诱发一些诸如头晕和噩梦，还有失眠以及疲惫乏力等等不良症状的发生，需要借助心理疏导以及药物治疗来进行治疗。

社交恐惧症的危害

患上社交恐惧症之后，会出现一系列异常躯体症状，进而会引起免疫力下降，且容易诱发包括糖尿病、心血管病在内的多种疾病。另外，社恐患者过度焦虑和担心的心理，会导致自己思想观念不正常，也可能做出违法、不道德、邪教等异常行为动作，甚至还会引起精神失常。

社交恐惧症的早期症状有哪些

社交恐惧症早期病发时，害怕与他人接触，其表现为局促不安、心跳剧烈、颤抖等，严重者会恐惧某些特殊场合，产生焦虑感。

抑郁症的原因

抑郁症是目前比较常见的心理疾病，抑郁症如果没有及时控制可导致悲观心态出现，甚至会出现自杀行为，因此需要得到大家重视。引起抑郁症的原因有很多，主要是因为悲观性格和遗传因素导致，同时环境因素也是诱发抑郁症的主要病因。目前在治疗抑郁症过程中，常用药物治疗能有效控制患者出现的消极现象，可有效增加思维能力。

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