权威问答
夜间磨牙可能由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等原因引起，可通过心理调节、口腔矫正、改善睡眠、胃肠调理等方式干预。
长期焦虑或紧张可能引发咀嚼肌无意识收缩。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合不平衡。口腔科检查可发现牙列畸形、深覆合等问题，定制咬合垫或进行正畸治疗，常用矫正器包括隐形矫治器、金属托槽等。
睡眠呼吸暂停综合征等疾病可能伴随磨牙症状。多导睡眠监测可确诊，持续气道正压通气治疗或使用唑吡坦、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
胃酸反流刺激可能通过神经反射引发磨牙。伴有烧心、嗳气等症状时可使用奥美拉唑、多潘立酮等药物，睡前2小时避免进食。
建议记录磨牙频率并观察伴随症状，避免睡前摄入咖啡因，必要时进行多学科联合诊疗。
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