感冒引起的鼻炎咽炎可通过生活调节、鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。感冒后鼻炎咽炎通常由病毒感染、继发细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
保持室内空气湿润,每日饮水超过2000毫升,避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠有助于增强免疫力,促进呼吸道黏膜修复。
使用生理盐水进行鼻腔冲洗,每日重复进行2-3次。该方法可清除鼻腔分泌物,减轻黏膜水肿,改善鼻塞症状。
鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉可缓解鼻塞,口服抗组胺药如氯雷他定减轻鼻痒,咽部含片如西地碘含片改善咽痛。需在医生指导下使用。
蒸汽吸入可湿润呼吸道,局部热敷帮助缓解咽部不适。症状持续超过一周需就医排除细菌感染可能。
治疗期间建议进食温软食物,适量补充维生素C,避免接触冷空气及二手烟等刺激因素。症状加重或发热应及时就诊。