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姨妈期间能洗头吗

女，28岁

病情描述:

姨妈期间能洗头吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

多数情况下月经期间可以洗头，洗头时需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、减少刺激。
1. 水温适宜
使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩导致头痛或经血不畅。
2. 及时吹干
洗头后立即用热风吹干头发，防止水分蒸发带走热量引起受凉。
3. 避免受凉
洗头时关闭门窗，洗完后避免直接吹冷风，防止寒气入侵引发痛经。
4. 减少刺激
选择温和无刺激的洗发产品，避免用力抓挠头皮加重身体不适感。
经期洗头建议选择中午气温较高时进行，体质虚寒者可适当减少洗头频率，出现严重头痛或腹痛应暂停洗头并就医。

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