权威问答
肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、内分泌紊乱等原因引起。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解粘连。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期推荐红外线照射。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
钟摆运动可增加关节活动度，爬墙训练有助于恢复肩胛带肌群协调性。训练应循序渐进，避免过度牵拉造成二次损伤。
关节镜下松解术适用于顽固性病例，开放手术可处理严重粘连。术后需配合系统性康复治疗防止复发。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及过度使用空调。建议每周进行2-3次游泳等低冲击运动维持肩关节灵活性。
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