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心跳87正常吗

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心跳87正常吗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

心跳87次/分钟属于正常范围，成年人静息心率正常值为60-100次/分钟，实际心率受年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
儿童和青少年心率普遍偏快，老年人可能略低，87次/分钟在青壮年中属于常见生理表现。
2、体能水平
长期运动人群静息心率可低于60次/分钟，缺乏锻炼者心率可能接近上限，87次/分钟反映基础代谢状态。
3、情绪影响
紧张、焦虑或兴奋时交感神经兴奋会导致暂时性心率加快，平静后多可自行恢复。
4、病理因素
可能与贫血、甲状腺功能亢进、发热等疾病有关，通常伴随心悸、乏力等症状，需结合其他临床表现判断。
建议定期监测静息心率，避免摄入含咖啡因饮品，保持规律作息和适度运动有助于维持心脏健康。

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