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脸上长痘痘了咋办

女，25岁

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脸上长痘痘了咋办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脸上长痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，避免乳制品刺激皮脂腺分泌。多食用富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂代谢。
2、皮肤清洁
每日用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质。油性肌肤可选用含水杨酸的控油爽肤水，清洁后及时保湿。
3、外用药物
痤疮丙酸杆菌感染可外用夫西地酸乳膏，毛囊角化异常可用阿达帕林凝胶，炎症性痘痘可点涂过氧苯甲酰凝胶。需在医生指导下使用。
4、口服药物
中重度痤疮可口服多西环素抑制细菌，异维A酸胶丸调节角化，螺内酯片改善激素水平。需监测肝功能等指标。
避免挤压痘痘防止留疤，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。

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