小孩睡觉打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等原因引起。
腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道,导致睡眠时呼吸不畅。家长需观察孩子是否伴有张口呼吸或反复中耳炎,可通过鼻内镜检查确诊,必要时需手术切除。
鼻腔黏膜肿胀会迫使孩子用口呼吸引发打鼾。家长需保持卧室清洁,避免接触尘螨等过敏原,可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药物缓解症状。
颈部脂肪堆积会压迫呼吸道。家长需调整孩子饮食结构,控制高热量食物摄入,增加户外活动,体重减轻后打鼾多可改善。
先天性喉部结构异常会导致吸气性喉鸣。家长需注意喂养姿势避免呛奶,多数患儿2岁前随生长发育可自愈,严重者需气管切开术干预。
建议定期监测孩子睡眠血氧饱和度,避免使用过高枕头,侧卧睡姿有助于减轻打鼾症状。