皮肤过敏需注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁、合理用药及及时就医,常见诱因包括环境刺激、食物过敏、化妆品反应和药物不良反应。
远离花粉、尘螨等环境致敏物,减少外出时暴露风险,过敏体质者需定期清洁居住环境,必要时使用空气净化设备。
使用温和无皂基清洁产品,水温过高易破坏皮肤屏障,洗后及时涂抹低敏保湿霜,避免抓挠防止继发感染。
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,外用地奈德乳膏缓解炎症,严重过敏需短期口服泼尼松。
出现呼吸困难、面部肿胀等全身症状应立即急诊,慢性荨麻疹或湿疹反复发作需进行过敏原检测及免疫治疗。
过敏期间饮食宜清淡,避免海鲜等高致敏食物,穿着纯棉透气衣物,记录过敏日记有助于识别潜在诱因。