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一到冬天头皮屑特别多

病情描述:

一到冬天头皮屑特别多

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

一到冬天头皮屑特别多可能与空气干燥、清洁过度、脂溢性皮炎、银屑病等因素有关，可通过调整洗护习惯、使用药物等方式改善。
1、空气干燥
冬季空气湿度低导致头皮水分流失，角质层脱落加速。建议减少热水洗头频率，使用含甘油或透明质酸的保湿洗发水。
2、清洁过度
频繁使用强力去油洗发水会破坏头皮屏障。应选择温和的氨基酸类洗发产品，每周洗头3-4次为宜。
3、脂溢性皮炎
可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常有关，表现为头皮红斑伴油腻鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液。
4、银屑病
冬季易复发的自身免疫性疾病，头皮出现银白色鳞屑伴薄膜现象。需在医生指导下使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或煤焦油洗剂。
日常避免抓挠头皮，适量补充维生素B族和锌元素，选择纯棉透气寝具减少摩擦刺激。

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