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用醋洗脸的正确步骤是什么

男，55岁

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用醋洗脸的正确步骤是什么

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

用醋洗脸的正确步骤主要包括稀释醋液、清洁面部、轻柔拍打、清水冲洗等环节，需注意醋浓度与皮肤耐受性。
1、稀释醋液
将白醋与水按1:3比例混合，降低酸性刺激，避免直接接触皮肤导致灼伤或过敏反应。
2、清洁面部
先用温和洗面奶清除表面油脂污垢，确保毛孔通畅，提升后续醋液吸收效果。
3、轻柔拍打
用化妆棉蘸取稀释醋液轻拍T区及毛孔粗大部位，避开眼周敏感区域，时间控制在1分钟内。
4、清水冲洗
最后用常温清水彻底洗净残留醋液，及时涂抹保湿霜维持皮肤屏障功能。
建议每周使用不超过2次，敏感肌需提前测试耳后皮肤反应，出现红肿刺痛应立即停用并就医。

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