权威问答
经常口腔溃疡可能与维生素B族缺乏、锌元素不足、免疫系统异常、局部创伤等因素有关。
维生素B2、B6、B12缺乏会降低口腔黏膜修复能力，可通过食用动物肝脏、全谷物、深绿色蔬菜补充，严重缺乏时需遵医嘱服用复合维生素B片。
锌元素参与黏膜细胞再生，牡蛎、坚果、瘦肉等食物富含锌，血清锌检测低于正常值时建议在医生指导下补充葡萄糖酸锌制剂。
压力或疲劳导致免疫力下降时易发溃疡，表现为反复多发伴疼痛，可遵医嘱使用转移因子口服液或匹多莫德片调节免疫。
牙齿咬合创伤或过硬食物摩擦会直接破坏黏膜，使用软毛牙刷并避免进食尖锐食物，局部可喷涂重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
日常建议保持口腔清洁，适量食用猕猴桃、番茄等富含维生素C的水果，若溃疡持续2周未愈或伴有发热需及时就诊。
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