牙龈疼痛可通过保持口腔卫生、冷敷镇痛、药物缓解、就医检查等方式解决。牙龈疼痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙周炎、龋齿等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿,配合牙线清除牙缝残留物,饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。
2、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾后外敷疼痛面颊部,每次不超过15分钟,可缓解局部肿胀和疼痛感。
3、药物缓解
布洛芬可减轻炎症反应,甲硝唑针对厌氧菌感染,西地碘含片能杀菌镇痛,需在医生指导下使用。
4、就医检查
持续疼痛可能提示牙髓炎或根尖周炎,需口腔科进行牙片检查,必要时开展根管治疗或龈下刮治。
避免进食过硬过烫食物,适量补充维生素C增强牙龈抵抗力,若疼痛超过3天不缓解应及时复诊。