权威问答
高血压高血脂可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压高血脂通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常等原因引起。
减少钠盐摄入，每日控制在5克以内；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
高血压可使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物；高血脂可选用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。需在医生指导下规范用药。
可采用决明子、山楂、丹参等具有降压降脂功效的中药材；通过针灸、推拿等改善气血循环；配合八段锦、太极拳等养生功法。
严重顽固性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术；家族性高胆固醇血症患者可能需要进行低密度脂蛋白分离术。
定期监测血压血脂指标，保持理想体重，避免高脂高糖饮食，保证充足睡眠，有助于控制病情发展。出现头晕胸闷等症状应及时就医。
2025-08-07
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