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一到晚上就开始鼻塞怎么办

男，47岁

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一到晚上就开始鼻塞怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

一到晚上就开始鼻塞可通过调整睡眠环境、鼻腔冲洗、药物治疗、就医检查等方式缓解。鼻塞通常由空气干燥、过敏反应、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、调整睡眠环境
保持卧室湿度在50%左右，使用加湿器避免空气干燥引发鼻黏膜充血。避免接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，定期清洁床上用品。
2、鼻腔冲洗
用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器，每日睡前重复进行。
3、药物治疗
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。鼻窦炎患者可能需要阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染。
4、就医检查
持续性鼻塞可能需耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查，排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性病变，严重者需手术矫正。
睡前避免辛辣食物刺激鼻腔，侧卧体位有助于减轻单侧鼻塞。若症状持续超过两周或伴随脓涕、头痛需及时就诊。

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