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女孩子月经来了还会长高吗

病情描述:

女孩子月经来了还会长高吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女孩子月经来了通常还能长高，主要与骨龄状态、遗传因素、营养摄入、运动习惯等因素有关。
1、骨龄状态
身高增长取决于骨骺是否闭合，若骨骺未完全闭合则仍有生长空间。
2、遗传因素
父母身高对子女最终身高影响较大，遗传基因决定了生长的基本潜力范围。
3、营养摄入
充足蛋白质和钙质有助于骨骼发育，饮食均衡能提供生长所需的必要原料。
4、运动习惯
适度跳跃和拉伸运动可刺激骨骼生长，规律锻炼能促进生长激素分泌。
建议保持充足睡眠，多吃牛奶鸡蛋等食物，定期进行纵向运动，并关注骨龄变化及时咨询医生。

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