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后背脊椎两侧疼痛是怎么回事

女，51岁

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后背脊椎两侧疼痛是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

后背脊椎两侧疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、物理治疗等方式改善。
1. 肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛，建议热敷按摩并调整作息，无须特殊用药。
2. 不良姿势
长期驼背或睡姿不当会加重脊柱负担，可通过矫正坐姿、使用符合人体工学的寝具缓解症状。
3. 骨质疏松
可能与年龄增长或钙质流失有关，通常伴随身高缩短、脆性骨折，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
4. 强直性脊柱炎
属于自身免疫性疾病，晨僵和夜间痛是典型症状，需采用塞来昔布、柳氮磺吡啶等药物控制炎症进展。
日常注意避免久坐久站，适量进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时就诊骨科。

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