权威问答
没有发烧但全身发冷可能由环境温度过低、情绪紧张、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖调节、心理疏导、补铁治疗、甲状腺激素替代等方式改善。
寒冷环境导致血管收缩产热不足，表现为手脚冰凉、寒战。建议增添衣物、饮用温水，避免长时间暴露于低温环境。
焦虑或应激状态会引发交感神经兴奋，出现冷汗、颤抖等生理反应。可通过深呼吸、冥想缓解压力，严重时需心理干预。
血红蛋白不足导致组织供氧减少，常伴乏力、面色苍白。可能与缺铁、慢性失血有关，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12等药物。
甲状腺激素分泌不足致代谢率降低，多伴随嗜睡、体重增加。需检测甲状腺功能，常用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物替代治疗。
日常注意均衡摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物，避免过度节食，持续发冷或伴随其他症状时应及时就医排查病因。
2025-09-05
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