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儿童生长期痛是什么

女，47岁

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儿童生长期痛是什么

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

儿童生长期痛是儿童生长发育过程中常见的良性肢体疼痛，主要表现为下肢间歇性疼痛，可能与生长板牵拉、肌肉疲劳、心理因素、低维生素D水平等因素有关。
1. 生长板牵拉
骨骼快速生长时，生长板受到牵拉刺激神经引发疼痛，建议家长通过热敷按摩缓解，无须特殊用药。
2. 肌肉疲劳
日间活动量过大导致肌肉乳酸堆积，表现为夜间下肢酸胀痛，家长需帮助孩子控制运动强度并补充水分。
3. 心理因素
焦虑或压力可能放大疼痛感知，可通过亲子互动分散注意力，若持续存在需心理疏导干预。
4. 低维生素D
维生素D缺乏可能导致骨钙化不足引发疼痛，需检测血清25羟维生素D水平，遵医嘱补充维生素D滴剂或钙剂。
日常可鼓励孩子多摄入牛奶、鸡蛋、深海鱼等富含钙和维生素D的食物，避免过度运动后立即入睡，若疼痛持续加重或伴红肿需排除骨肿瘤等器质性疾病。

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