打喷嚏流鼻涕可能由过敏反应、冷空气刺激、普通感冒、鼻窦炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、保暖防护、对症用药、抗感染治疗等方式缓解。

1、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。建议家长保持室内清洁，患儿可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。

2、冷空气刺激

晨间低温空气直接刺激鼻腔黏膜可能导致血管收缩异常，出现短暂性流涕。注意起床时佩戴口罩保暖，无须特殊用药，通常脱离寒冷环境后症状自行缓解。

3、普通感冒

病毒感染可能损伤鼻黏膜上皮细胞，伴随鼻塞、低热等症状。家长需监测体温，患儿可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、伪麻黄碱口服液或连花清瘟胶囊。

4、鼻窦炎

细菌感染可能导致鼻腔脓性分泌物增多，常伴有头痛、嗅觉减退。可能与鼻腔结构异常或免疫力低下有关，需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻用糖皮质激素。

晨起出现呼吸道症状建议记录发作规律，避免接触已知过敏原，症状持续超过一周或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。