预防肺结核主要有控制传染源、切断传播途径、保护易感人群、增强自身免疫力等方式。
1、控制源头
及时发现并规范治疗排菌患者,减少结核分枝杆菌在环境中的传播概率。
2、阻断传播
保持室内通风换气,咳嗽喷嚏时掩住口鼻,避免飞沫在密闭空间内长时间悬浮。
3、接种疫苗
新生儿按时接种卡介苗,能有效降低儿童重症结核及结核性脑膜炎的发病风险。
4、提升免疫
坚持均衡饮食与适度运动,保证充足睡眠,维持机体免疫系统处于良好防御状态。
日常应注意营养均衡,多吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持适度运动,保持规律作息以增强体质。