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治疗早泄的穴位方法有哪些

男，47岁

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治疗早泄的穴位方法有哪些

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

治疗早泄可通过按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴、命门穴等穴位改善。早泄通常由肾气不足、心理紧张、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起。
1、关元穴：
位于脐下三寸，按摩可温补肾阳。每日按压配合腹式呼吸，肾气不足者可用金匮肾气丸辅助。
2、肾俞穴：
第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾灸或点按能固精止遗。伴有腰膝酸软者可联用五子衍宗丸。
3、三阴交：
内踝尖上三寸，揉压可调节肝脾肾功能。焦虑引发的早泄可配合逍遥丸疏肝解郁。
4、命门穴：
第二腰椎棘突下，火罐或掌擦能壮阳益肾。器质性病变需联合盐酸达泊西汀等药物。
穴位刺激需长期坚持，配合深蹲锻炼和食用牡蛎、核桃等食物。器质性早泄建议男科就诊。

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