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老人膝关节骨质增生要如何解决

女，60岁

病情描述:

老人膝关节骨质增生要如何解决

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陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

老人膝关节骨质增生可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节老化、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻体重
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低强度运动和控制饮食减轻体重，减少关节压力。
2、物理治疗
热敷、超声波等理疗可改善局部血液循环。关节功能训练有助于增强周围肌肉力量，维持关节稳定性。
3、药物治疗
可能与关节退变、滑膜炎症等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物缓解症状。
4、手术治疗
严重病例可能与关节畸形、软骨缺损等因素有关，通常表现为持续性疼痛、关节功能障碍等症状。关节镜清理术或人工关节置换术可考虑。
日常建议选择平底鞋，避免爬楼梯和深蹲动作，适量补充钙质和维生素D，注意关节保暖。

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