权威问答
脚弓突然疼痛可能由足底筋膜炎、扁平足、外伤或痛风性关节炎引起，早期表现为行走时隐痛，进展期可能出现持续性刺痛。
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
足弓塌陷引发力学结构异常，长时间行走后疼痛加剧。家长需为孩子选择有足弓支撑的矫形鞋，成人可通过足底肌肉锻炼改善，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
足部撞击或扭伤可能导致跖筋膜撕裂，伴随局部肿胀淤青。急性期需冰敷并制动休息，若48小时后仍疼痛需排除骨折，可配合使用氟比洛芬贴膏。
尿酸结晶沉积在跖趾关节引发剧痛，常夜间突发伴红肿。需限制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他或苯溴马隆。
避免穿硬底鞋，每日可进行足底滚球按摩，若疼痛持续超过3天或出现明显肿胀需及时就医。
2025-09-02
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