肩胛骨后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。
长时间保持固定姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损,表现为局部酸痛、活动受限。建议热敷缓解,避免重复性动作。
长期伏案工作或含胸驼背会加重肩背部肌肉紧张,引发慢性疼痛。需调整坐姿,每小时进行肩颈拉伸。
可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关,通常表现为颈部僵硬、上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
可能与关节囊粘连、肌腱炎等因素有关,通常表现为夜间痛加重、活动障碍。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等药物。
疼痛持续超过一周或伴随发热、肢体无力时应及时就医,日常注意避免提重物及受凉。