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早上起来鼻塞需要如何解决

男，33岁

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早上起来鼻塞需要如何解决

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

早上起来鼻塞可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、改善环境湿度等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、过敏反应、感冒、鼻窦炎等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。适合因干燥或轻度过敏引起的鼻塞，无须药物干预。
2、热敷
用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。适用于受凉或轻微炎症导致的暂时性鼻塞。
3、药物治疗
过敏性鼻塞可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药；感染性鼻塞可能需布地奈德鼻喷雾剂。伴随打喷嚏、流涕等症状时需明确病因。
4、改善湿度
卧室使用加湿器保持空气湿润，避免干燥刺激鼻腔黏膜。长期晨起鼻塞需排查尘螨、霉菌等环境过敏原。
若鼻塞持续超过两周或伴随头痛、脓涕等症状，建议耳鼻喉科就诊评估是否存在鼻中隔偏曲或慢性鼻窦炎。

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