权威问答
头发脱落可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致休止期脱发。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素。
甲状腺功能异常、产后激素变化可能引起弥漫性脱发。需检查甲状腺功能，针对病因使用左甲状腺素钠或激素调节治疗。
脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊，伴随头皮瘙痒或鳞屑。可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、糖皮质激素外用制剂控制炎症。
每日梳头力度宜轻柔，避免高温烫发染发，保证充足睡眠有助于改善脱发症状。若脱发量持续超过100根/日建议及时就医。
2026-02-26
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