成年人正常体温范围在36.0℃至37.2℃之间,测量方式、时间、部位以及个体差异均会影响实际数值。
1、测量方式:
腋温正常值为36.0℃至37.0℃,口腔温度较腋温高0.2℃至0.3℃,肛温较腋温高0.3℃至0.5℃。
2、测量时间:
清晨体温较低,午后至傍晚较高,昼夜波动范围通常不超过1℃。
3、测量部位:
腋窝需夹紧5分钟,口腔测量前避免饮食,耳温枪需对准鼓膜,不同部位结果存在差异。
4、个体差异:
女性排卵期体温升高0.3℃至0.5℃,老年人基础体温偏低,剧烈运动后暂时性升高。
建议使用水银体温计或电子体温计规范测量,发现持续高于37.3℃或伴随寒战头痛等症状时及时就医。