头皮上长红疙瘩可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。头皮红疙瘩通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应、银屑病等原因引起。
每日用温和洗发水清洗头皮,避免抓挠刺激。毛囊炎可能与细菌感染、油脂分泌过多有关,表现为红肿疼痛的疙瘩。
可遵医嘱使用酮康唑洗剂、克林霉素凝胶、氢化可的松乳膏。脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂腺功能亢进有关,常伴头皮屑增多。
减少辛辣油腻食物摄入,适当补充维生素B族。过敏反应可能与染发剂、洗发水成分刺激有关,表现为瘙痒性红斑。
顽固性红疙瘩需皮肤科就诊排查银屑病等疾病。银屑病可能与免疫异常、遗传因素有关,典型表现为银白色鳞屑斑块。
避免使用刺激性护发产品,保证充足睡眠,症状持续加重应及时就医明确诊断。