满月宝宝肚子胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、使用益生菌等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
喂奶后竖抱宝宝,轻拍背部帮助排出胃内空气。家长需注意拍嗝力度轻柔,每次喂奶后重复进行。
顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时操作,避开脐部,每次按摩5-10分钟。
喂奶时保持宝宝头部高于腹部,奶瓶倾斜45度减少空气吞咽。母乳喂养需确保正确含接姿势。
双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等益生菌可调节肠道菌群。家长需遵医嘱选择婴幼儿专用剂型。
避免过度喂养,哺乳后保持宝宝半卧位,若腹胀持续或伴呕吐需及时就医。