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拉肚子能吃水果么

男，64岁

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拉肚子能吃水果么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

拉肚子期间可以适量吃苹果、香蕉、石榴、蓝莓等低纤维水果，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物
1、苹果：
蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻，避免生食刺激胃肠。
2、香蕉：
富含钾元素帮助补充电解质，成熟香蕉的柔软质地更易消化吸收。
3、石榴：
石榴皮中的鞣酸能收敛肠道，建议饮用过滤后的石榴汁避免籽粒刺激。
4、蓝莓：
花青素具有抗氧化作用，煮熟后少量食用可减少对肠道的机械性刺激。
二、药物
1、蒙脱石散：
通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。
2、口服补液盐：
纠正脱水及电解质紊乱，需按比例调配后分次服用。
3、双歧杆菌：
调节肠道菌群平衡，对抗生素相关性腹泻效果显著。
腹泻期间应避免高糖、高纤维水果，注意观察排便情况，若出现持续发热或血便需立即就医。

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