感冒症状可通过多饮水、保证休息、对症用药、预防并发症等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水,避免含糖饮料刺激黏膜。
充足睡眠能帮助免疫系统对抗病毒,建议每日保持7-8小时睡眠。避免熬夜或过度劳累加重症状。
发热可用对乙酰氨基酚,鼻塞可用伪麻黄碱,咳嗽可用右美沙芬。须在医生指导下使用药物,避免自行联用多种感冒药。
密切观察是否出现耳痛、脓痰等细菌感染征兆。老年人或慢性病患者出现持续高热应及时就医。
患病期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等,症状加重或持续3天以上建议就诊。