产后腰椎间盘突出可能由妊娠期负荷增加、激素水平变化、分娩姿势不当、腰椎退行性变等原因引起。
孕期体重增长导致腰椎压力增大,可能加速椎间盘损伤。建议产后逐步进行核心肌群训练,避免提重物。
松弛素分泌增多使韧带松弛,腰椎稳定性下降。可通过佩戴护腰支具、调整哺乳姿势缓解症状。
分娩时不当用力可能造成腰椎瞬间高压。出现下肢放射痛需及时就医,药物可选塞来昔布、甲钴胺、甘露醇注射液。
可能与既往腰椎劳损或先天发育异常有关,常伴下肢麻木。急性期需卧床休息,药物可用氯诺昔康、乙哌立松、神经妥乐平。
产后注意补钙和维生素D,避免久坐久站,6周内禁止高强度运动,出现持续疼痛应至骨科或康复科就诊。