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荨麻疹为什么到晚上特别痒怎么办

女，62岁

病情描述:

荨麻疹为什么到晚上特别痒怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

荨麻疹夜间瘙痒加重可能由体温升高、组胺释放增多、衣物摩擦、压力性荨麻疹等原因引起，可通过抗组胺药物、冷敷、宽松衣物、减压等方式缓解。
1. 体温升高
夜间体温自然升高导致血管扩张，加剧皮肤敏感反应。建议保持卧室温度适宜，洗澡水温不超过38度，避免使用电热毯。
2. 组胺节律
人体夜间组胺分泌量增加，加重瘙痒症状。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药物控制症状。
3. 机械刺激
睡衣或床品摩擦诱发人工荨麻疹。选择纯棉宽松衣物，避免抓挠，瘙痒明显时可冷敷患处10-15分钟。
4. 压力因素
夜间副交感神经兴奋可能加重慢性荨麻疹。睡前进行冥想或深呼吸练习，必要时咨询心理科进行认知行为治疗。
记录每日发作时间和诱因，避免辛辣食物和酒精，若持续6周以上需排查甲状腺疾病等系统性疾病。

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