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生小孩多久能性生活

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生小孩多久能性生活

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

顺产后一般建议6-8周恢复性生活，剖宫产可能需要更长时间，实际恢复时间受伤口愈合情况、哺乳状态、身体恢复程度、心理适应等因素影响。
1、伤口愈合
会阴侧切或剖宫产切口需完全愈合，过早性生活会增加感染风险，建议产后42天复查确认恢复情况。
2、哺乳状态
哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，使用水溶性润滑剂可改善不适，母乳喂养者需注意避孕措施。
3、身体恢复
子宫需6周左右恢复孕前大小，盆底肌张力未恢复前可能引发疼痛，建议进行凯格尔运动强化肌群。
4、心理适应
产后抑郁或体像焦虑可能影响性欲，伴侣需给予充分情感支持，必要时可寻求心理咨询。
恢复性生活后如出现持续疼痛或出血应及时就医，哺乳期避孕推荐避孕套或孕激素制剂，避免服用复方避孕药。

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