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男人同房时间短怎么办

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男人同房时间短怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

同房时间短可通过心理调节、行为训练、药物治疗、原发病治疗等方式改善，通常由心理因素、行为习惯、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起。
1、心理调节
焦虑或压力可能导致早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，必要时可进行心理咨询。
2、行为训练
通过停动法或挤压法延长射精控制能力，重复进行盆底肌锻炼可增强控制力，需保持规律训练。
3、药物治疗
盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，需遵医嘱使用。
4、原发病治疗
慢性前列腺炎可能导致射精过快，通常伴随尿频、会阴胀痛，需针对炎症治疗；阴茎背神经敏感可通过手术选择性切断部分神经分支。
保持适度运动，避免过度劳累，减少酒精摄入，伴侣间充分沟通配合有助于改善性生活质量。

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