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宫寒的症状有哪些呢？

女，23岁

病情描述:

宫寒的症状有哪些呢？

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

宫寒的症状主要有月经不调、痛经、手脚冰凉、腰膝酸软等。宫寒通常由体质虚寒、生活习惯不良、内分泌失调、妇科疾病等因素引起。
1、月经不调
宫寒可能导致月经周期紊乱，经量减少或经期延长，经血颜色偏暗或有血块。建议避免生冷食物，注意腹部防寒保暖，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓胶囊等药物调理。
2、痛经
宫寒引起的痛经多为下腹冷痛，热敷后可缓解，可能伴随恶心呕吐。日常可用热水袋热敷腹部，避免受凉，必要时遵医嘱服用少腹逐瘀颗粒、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物。
3、手脚冰凉
宫寒患者常出现四肢不温，尤其冬季症状加重。建议适当运动促进血液循环，睡前热水泡脚，可配合当归、黄芪等温补药材调理。
4、腰膝酸软
宫寒可能导致腰部及下肢酸软无力，遇冷加重。应注意腰部保暖，避免久坐，可进行艾灸调理，或遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、鹿胎膏等温补肾阳药物。
宫寒患者日常应避免食用生冷寒凉食物，适当进行温和运动如瑜伽、散步，注意腰腹部保暖，症状持续或加重建议及时就医检查。

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