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每天大便量少正常吗

女，61岁

病情描述:

每天大便量少正常吗

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

每天大便量少可能是正常现象，主要与饮食结构、水分摄入、胃肠功能、排便习惯等因素有关。
1、饮食结构
膳食纤维摄入不足会导致大便体积减少，建议增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2、水分摄入
饮水量不足可能使大便干结量少，每日应保证充足水分摄入，有助于维持正常排便。
3、胃肠功能
胃肠蠕动减慢可能与久坐、缺乏运动有关，适度活动可促进肠道蠕动增加排便量。
4、排便习惯
刻意抑制便意或排便不规律可能导致大便滞留，养成定时排便习惯有助于改善。
若伴随腹痛、便血等异常症状或持续排便量明显减少，建议及时就医检查排除肠道疾病。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘的易感人群有哪些

便秘的易感染人群，首先就是久坐不动的人群，会导致肠道蠕动减弱；其次就是过度劳累人群，容易出现消化不良；再者就是缺少粗纤维人群，需要多吃蔬菜和粗粮；还有就是饮水不足以及排便不好人群；最后就是肠道有益菌不足人群。

便秘有什么症状

便秘发病后主要会引起排便困难，粪便会变得干结坚硬，同时会有下腹疼痛和饱胀的不适感。如果病情比较严重，则会导致大便出血，并诱发头痛头晕等神经官能性症状。除此之外，还饿可有消化不良、口苦口干及大便失禁的反应。

什么是排便障碍

排便障碍就是指的大便干燥，或者不能每天解大便。考虑是直肠以及周围肌肉运动不协调的原因，也有可以是因为工伤，比如脊柱伤，伤着马尾神经引起来的排便问题。要及时的治疗，可以通过中西结合治疗，要注意谨遵医嘱，进行全面的护理，确保身体的尽快恢复。

治疗便秘的方法有哪些

便秘对身体，生活都会带来极大的影响，及时的治疗非常重要，可以通过药物治疗，但是要注意不能长时间的使用止泻药物。另外还可以通过中药治疗，在治疗时要注意调理饮食、多加锻炼、改变不良习惯。最后也可以通过水疗法进行治疗。

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