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减肥期间便秘影响掉秤吗

女，60岁

病情描述:

减肥期间便秘影响掉秤吗

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

减肥期间便秘可能影响体重下降，主要与膳食纤维摄入不足、水分补充不够、肠道菌群紊乱、胃肠动力减弱等因素有关。
1、膳食纤维不足
减肥期间过度控制饮食可能导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕动减慢形成便秘。建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，必要时可遵医嘱使用小麦纤维素颗粒。
2、水分缺乏
饮水量不足会使粪便干结难以排出，影响代谢废物清除。每日保持2000毫升饮水，可配合乳果糖口服溶液软化粪便。
3、菌群失衡
饮食结构改变易导致肠道益生菌减少，可适量食用无糖酸奶补充双歧杆菌，或使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
4、胃肠动力差
长期节食可能减弱胃肠蠕动功能，表现为腹胀便秘。建议进行腹部按摩促进蠕动，严重时可短期使用莫沙必利片改善动力。
保持规律作息与适度运动，每日摄入500克以上蔬菜水果，若便秘持续超过1周需就医排除器质性疾病。

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　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

化疗后便秘怎么回事

做完化疗后，如果出现了便秘的情况，可能是本身进食量就比较少，或喝水少所引起的。还有可能是药物因素导致的，因为本身化疗中的药物就有很强烈的细胞毒性，所以会产生一定的排斥反应。化疗后身体会比较乏力，缺乏运动、精神心理不良也会引起便秘。

什么是腹胀便秘

腹胀便秘是因为肠胃能力不足导致的肚子胀气，便秘，排便困难等，这个可能和平时吃太多不易消化的食物，饮食不规律等有关系，建议平时注意饮食业，少量多餐，饭后多运动，多喝水。如果没有缓解，那么需要用药物来改善的，让医生给开药物。

严重便秘会有哪些危害

很多人认为，严重便秘者仅仅是排便不畅，影响日常的排便健康。但其实长期处于便秘状态，会对身体造成很多的危害。例如造成腹部的胀痛，导致肝周的疾病出现，甚至会因为粪便当中的毒素对神经进行刺激，造成精神症状的出现。

便秘怎么分型

便秘可以根据发病的原因来进行分型，主要包括了器质性便秘和功能性便秘这两种类型。器质性便秘是由器质性的疾病引起，而功能性便秘多数都是由生理性的因素导致。便秘也可以根据病程的长短来分型，这种分型方法将其分为了急性便秘和慢性便秘这两种。

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