月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起,可通过保暖调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象,尤其常见于月经量少或排出缓慢时。无须特殊处理,建议保持外阴清洁,避免使用卫生棉条超过8小时。
中医认为受凉或体质虚寒会导致经血瘀滞,可表现为黑褐色经血伴小腹冷痛。日常可用暖水袋热敷腹部,饮用生姜红糖水,避免生冷饮食。
多囊卵巢综合征等疾病可能导致孕激素不足,经血滞留宫腔时间延长而发黑。常伴随月经周期紊乱,需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
生殖系统感染引发的炎症会导致经血颜色异常,多伴有下腹坠痛或发热。需进行抗生素治疗如甲硝唑片、左氧氟沙星片,急性期建议卧床休息。
日常可适量食用红枣、枸杞等温补食物,避免剧烈运动,若持续3个月经周期以上出现黑色经血或伴随严重疼痛,需及时妇科就诊。