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孕妇吃柚子要注意的事项

女，35岁

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孕妇吃柚子要注意的事项

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇适量食用柚子有助于补充维生素C和膳食纤维，但需注意食用量、过敏风险、药物相互作用及血糖控制。
1、控制食用量
柚子性寒，过量食用可能刺激胃肠黏膜，每日建议不超过200克，避免引发腹痛或腹泻等不适症状。
2、警惕过敏反应
部分孕妇可能对柚子中柑橘类成分过敏，初次食用应少量尝试，出现皮疹或喉头水肿需立即停用并就医。
3、避免药物冲突
柚子中的呋喃香豆素会抑制肝脏代谢酶，影响降压药、他汀类药物的药效，服药期间应咨询医生是否禁食柚子。
4、监测血糖波动
妊娠期糖尿病患者需注意柚子含糖量，单次摄入量控制在100克以内，避免餐后血糖快速升高。
建议选择新鲜成熟柚子，避免空腹食用，出现胃肠不适时可饮用温姜水缓解，定期产检时向医生反馈饮食情况。

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