宝宝物理降温可通过减少衣物、温水擦拭、调节室温、补充水分等方式缓解发热症状。发热通常由感染、脱水、环境过热、疫苗接种反应等原因引起。
1、减少衣物:
适当减少宝宝衣物帮助散热,避免包裹过厚导致体温升高,注意保持腹部保暖。
2、温水擦拭:
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
3、调节室温:
保持室内温度在24-26℃,使用空调或风扇时避免直吹,维持空气流通但无强风。
4、补充水分:
少量多次喂母乳或温水,防止脱水加重发热,观察排尿量和口腔湿润度。
建议家长每2小时监测体温变化,若持续高热超过38.5℃或伴随精神萎靡、抽搐等症状须及时就医。