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帮宝宝戒掉吃手的妙招

男，35岁

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帮宝宝戒掉吃手的妙招

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

帮宝宝戒掉吃手可通过分散注意力、使用安抚替代物、保持手部清洁、正向激励等方法逐步改善。
1、分散注意力
家长需在宝宝吃手时用玩具或游戏转移其注意力，减少对手指的关注。
2、安抚替代物
提供牙胶或安抚巾等安全物品替代吃手行为，满足宝宝口腔期需求。
3、保持手部清洁
定期为宝宝洗手并修剪指甲，降低细菌感染风险，同时减少吃手欲望。
4、正向激励
家长需及时表扬宝宝不吃手的行为，通过鼓励强化正面习惯。
避免强行制止造成焦虑，可结合绘本讲解吃手的危害，逐步引导宝宝主动戒除。

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