颈椎手术效果通常可维持5-15年,实际持续时间与手术方式、术后护理、基础疾病控制及日常习惯等因素相关。
1、手术方式
人工椎间盘置换术较传统融合术远期稳定性更好,前者平均维持10年以上,后者约5-8年。
2、术后护理
规范佩戴颈托3个月可减少植入物移位风险,术后6个月内避免剧烈运动有助于延长疗效。
3、基础疾病
合并糖尿病或骨质疏松患者需严格控制血糖和骨密度,否则可能加速邻近节段退变。
4、日常习惯
长期保持正确坐姿、避免低头动作及加强颈肌锻炼,可降低复发概率达40%。
建议术后每1-2年复查颈椎MRI,出现手臂麻木或行走不稳需及时就诊,日常可进行游泳、放风筝等仰头运动。