月经量少有血块伴小腹突出可通过生活方式调整、药物调理、中医调理、病因治疗等方式改善。该症状可能与激素失衡、宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜病变等因素有关。
避免生冷饮食,每日用暖水袋热敷下腹,适量饮用姜枣茶改善宫寒。经期避免剧烈运动,保证充足睡眠。
激素失衡可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物。血块明显者可配合益母草颗粒。
肾阳虚型可用艾附暖宫丸,气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤。建议经前一周开始艾灸关元、三阴交等穴位。
子宫肌瘤可能伴随经期延长,黏膜下肌瘤需宫腔镜切除。子宫内膜薄可能与多次人流有关,需补充雌激素治疗。
日常可多食用桂圆、红豆等补血食材,避免穿紧身裤压迫腹部。若症状持续超过3个月或出血量骤减,建议妇科超声检查排除器质性疾病。